我在库拉岗日，去寻找传说中用宝石和水晶砌成的宫殿—高原徒步硬核攻略,山南自助游攻略

Meadow的Holiday 2024-09-03 15:22 加载中... 4

出行天数/7 天人物/一个人人均费用/500RMB

前言

继续开始我的搭车之旅。
在卡久寺住了两晚，要不是内心的驱动力，让我不得不继续前往下一个目的地。我还想继续在卡久寺呆着，在转经道上放空自己；随便找个空地和哈尔滨姐姐谈天说地；和“古修啦”交换心境；和只有一面之缘的游客骄傲地介绍西藏山南；在徒步路上悄悄和自己对话。
可惜人生路上没有谁会一直陪着谁，父母、孩子、伴侣陪伴自己的时间也是有限的，更何况只是旅途中认识的人呢。即便有万般的不舍也需要勇敢开口说再见，继续回归到自己的主道上。

库拉岗日雪山

我愿意被王子豪割韭菜

起初，朋友给我分享王子豪的视频，我完全是为了吃他和二妹的瓜。一个下午的时间就把他和二妹同框的视频给追完了，之后他每更新一次视频我都会去看，“日久生情”吧。开始关注他每天去哪里了？又遇到了什么好玩的事？又有什么样的感触了？越好奇越向往。我的下一站“白马林措徒步”也是被王子豪种草的。把向往的地方，变成曾经走过的路。

又被王子豪的文案给释怀了

2014年1月12日 “你是来体验生命的，什么都不需要拥有，也什么都留不住，你能做的就是不断地尝试、收获、感受、然后放下，经历有趣的事情，遇见难忘的人，生活已经很沉闷了，但是跑起来，就有风了”

2014年1月13日 “那一世，我转山转水转佛塔，只为途中与你相见”

2022年4月4日 “草原的尽头我两手空空，悲痛时握不住一滴眼泪”

西藏四大神山之一库拉岗日

刹个车，忘记我是在写游记了，正式进入我们的主题。
库拉岗日雪山
库拉岗日距山南市中心320公里，海拔7538米的库拉岗日峰，是山南海拔最高的山峰，也是藏族传统的四大神山之一：即东方神山沃德贡杰、卫藏神山雅拉香布、北方羌唐神山念青唐古拉、南方神山库拉岗日。
库拉岗日附近集中分布有6座7000米以上的山峰。远远望去，终峰并肩，宛若一道顶天立地的冰雪屏障，山脊的南北两侧是壁立千仞的基岩陡崖，峡谷中横卧着四条冰川，北侧的两条均长达10公里。

山的北麓是宽敞的洛扎雄曲奔流向东。谷地以北，辽阔的藏南高原上静卧着羊卓雍措和普姆雍措，它们倒映着冰墙雪壁的伟岸英姿。

山的南面为莲花生大师三大魂湖之一的朱措白玛林湖。传说山上有座用宝石和水晶砌成的宫殿，藏族英雄人物格萨尔王就居住在里面。山脚下，山峦起伏，峡谷深切，公路窄窄一线蜿蜒于河谷深处。

坐落在喜马拉雅山脉深处的白玛林措

朱措白玛林湖又名白马林错，位于洛扎县色乡措玉村白玛林沟，传说是莲花生大师的三大魂湖之一，距色乡二十五公里。

从色乡去往朱措白玛林，要经过色乡的措玉村，途中要翻越却啦岗，此山也叫恰材拉。“措玉”因村子上部有多种湖泊而得名，“措”在藏语里是湖的意思，“玉”是故乡的意思，’‘措玉”就是“湖的故乡”意思。措玉的地形形似“蝎子”，从这里行走四、五公里就到朱措白玛林湖了。除了有比较出名的白马林错外，还有两条难度比较大的折公三措和介久措徒步路线。

白马林错环湖徒步路线算是西藏高海拔徒步的入门款，平均海拔在4500左右，徒步的山路也算是比较平坦，最重要的事，整个环湖路线都有库拉岗日山群全程“陪伴”，安全感满满。

在西藏，圣山和圣湖都会流传一段美丽的爱情故事，圣山就赋予了英勇无畏、顶天立地、高大威猛的男性形象，而圣湖则赋予了温文尔雅、秀外慧中、倾城倾国的女性形象。所以有“爸爸妈妈”的保护，即便是独自一人去完成环湖徒步也不会有一点畏惧。
折公三措和介久措的徒步路线就是升级款，徒步难度不仅会加大，海拔也会相对高一点，建议在措玉乡住上个三天三夜，每天安排一条路线，但是记把最好的天气留给白玛林措环湖路。

高原徒步干货攻略

1、当天多早到色乡的措玉村都不要开始徒步活动，找一家家庭旅馆，和老板了解一下当地的情况。
2、徒步必备清单
第一类：服装鞋帽
3月-6月，着冬装，衣服最好为三件套：保暖衣、抓绒衣、羽绒服、冲锋衣
7月-9月，着秋装、备冬装，刚好是雨季，早晚温差大
10月-2月，冬装，估计就会封山
渔夫帽、防滑防水鞋、专门的徒步双肩包、登山杖、保护额头的厚帽子、户外眼镜、雨具
第二类：药品类
个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、葡萄糖、创口贴、棉棒碘酒、电解质、各类维生素补给、氧气罐
第三类：食物
巧克力、可乐、水、牛肉棒、压缩饼干等
第四类：摄影
身体允许的情况下可以带：摄影器材：无人机、单反、自拍杆等
3、自救方法
整个徒步路线没有信号，也没有监控。
第一，一旦发生意外就只能学会自救，所以在开始徒步之前可以在山下的救助站给工作人员报备一下自己的行程，工作人员会根据行程时刻关注你的返程时间，一旦超过预判的返程时间就会开始他们的救援任务，来救你了。
第二、准备一个手电筒或者是保证你的手机一直有电，晚上的徒步路线也是一片漆黑，一旦发生意外可以用灯光发出求救信号（短促三闪、长闪三下再短闪三下），山下的工作人员会在巡山的时候发现你的求救信号。
第三、高海拔徒步最危险的情况是出现失温情况。所以高原徒步最好是有同伴一同前行，并提前备好保暖的衣物、热水、暖宝宝之类的，如同伴出现失温情况，一定先把TA移动到避风稍微温暖的地方，马上下山找工作人员救助。
第四、为了能安安全全完成高原徒步活动，首先慢慢去适应高海拔，充分了解自身情况，即便想要挑战自己极限，也需要做好万全的应急预案，不为自己和他人制造麻烦。

分享“救援人”白玛扎西的故事

有幸在第一天转完折公三措在山下的停车场，认识了我在王子豪视频里见过的其中一个当地向导——白玛扎西。因为我穿了一双磨脚的鞋子，又爬完一段满是石头堆和一路垂直向上的山路，我的脚已经磨出水泡，而且水泡已经被磨爆了，这酸爽让我多走一步都是煎熬，他看到我一瘸一拐地，急忙问我怎么了，扭头就去找创口贴。等车之余我们就在他的“办公室”闲聊了一起，因为早上7点就出发环湖了，中午才下山，期间除了同伴给的沙琪玛外，完全没有任何补给。我说我快饿晕了，他二话不说马上递给我一桶方便面外加一根火腿肠，吃上方便面的那一刻，我第一次感受到原来方便面加火腿肠是如此的美味。

第二天我带上我在村里买的零食，准备登门道谢。但是他已经带领队伍上山了，我把东西放在窗户口给他发了一条信息：“我要去转白马林措了，如果中午还没下来，记得来救我啊”。
摸着黑我们就上山了，正式进入失联状态。

中午我们顺利下山了，我看我的零食还挂在窗口那里，说明他还在山上，也罢。继续蹭着同伴的车去色乡的赛卡古托寺，再次回客栈已经天黑了，我给扎西发的信息还没有回复，客栈阿佳说扎西的家就在前面我带你去吧，左等右等还是没能等到他，去村里的医务室和医生去闲聊了，因为之前出了一个小小的车祸，来过他这里处理伤口，一来二去自然而然就认识了。

医务室里还有一个来转湖，但是不小心伤到足健的游客，三个“陌生人”有一搭没一搭地聊着彼此的生活，初见时的美好，大家都那么真诚、热情、友善。
10点多了，我准备回客栈，收拾行李。明早6点半还要搭上客栈老板的顺风车去洛扎县。

早上六点半我给扎西发了一条我要出发的照片，什么时候来拉萨记得联系。
我道别了客栈老板踏上回拉萨的返程路了。

凌晨一点，我终于等到扎西的回复，“睡了吗”即便我已经精疲力尽昏昏入睡了，还是打起十二分精神回复到“没睡呢，你去哪里了？”

“救援人”的故事开始了

“救援人”的故事开始了。为什么给他打个引号，因为救援本身就是他的自发行为，年底没有KPI 、没有额外的奖金。就是单纯地在自己能力范围内保护好雪山圣湖，不要有游客出事，大家都能快快乐乐地上山，平平安安地下山，顺利完成心灵的洗涤。

失联的这两天他去救援了，一个在爬折公三措的时候在一个海拔5000多的一个垭口上失温了，好在不是独自前行，同伴折返回来找到扎西他们，他们带上氧气瓶、酥油茶、御寒的衣服花了一个多小时爬到垭口，平时我们需要花三个小时才能勉强爬到这个垭口，返程的路上三人轮流背着她，她几乎处于休克状态，整个身体都摊睡在他们的背上，把她安全送到车上，三人已经汗流浃背，还没来得及擦去身上的汗水，又开始马不停滴地连夜开车把她送到乡里的医院进行抢救，最后谢天谢地终究在鬼门关上救回她一命。

还有一次是在天黑后巡山时，发现湖对岸发出的微弱灯光。山脚下本来是有两个扎营露宿的00后，因为他们的装备根本不具备在这样的条件下露宿，所以就一直很担心他们的安全，而且今晚他们的帐篷一直没有亮灯。他估摸着，湖对岸发出求救信号的人肯定是他们。虽然他们是在白马林错的环湖路上发生的意外，但是天黑后的白马林错也是危险重重，这种危险不单单来自山路的陡峭，还来自随时可能出现的野生动物上，比如说野狗、狼、狐狸。所以还是需要和时间赛跑，快马加鞭来到湖的对岸，原来还真是他们，一个走山路崴脚了，一个高度近视眼镜掉到悬崖下了，扎西就一手一个，一个充当她的腿，一个充当他的眼睛，慢慢地把他们送回到山下。

听完他失联后的故事，时间已经两点多了，挂完电话，我已经完全没有了困意，期间他还给我发了一个被他救助游客的感谢信。